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一、活動時間

2024年11月中下旬

二、活動地點

前湖校區修賢運動場

三、活動對象

全體在校師生

四、主辦單位

共青團南昌大學委員會

五、活動內容

（一）“3分鐘集體跳長繩”活動

1.參賽人員及參賽方式

（1）學生參賽隊伍

學院及學生社團參賽組隊：各學院至少組織兩支參賽隊伍， 各學生社團組織一支參賽隊伍。每支參賽隊伍12人（跳繩需男生5名，女生5名；搖繩需2人，男女不限）；

自由參賽組隊：各學生社團、班級等學生可自由參賽組隊，鼓勵跨社團、跨班級聯合組隊。每支參賽隊12人（跳繩需男生5名，女生5名；搖繩需2人，男女不限）；

（2）教職工參賽隊伍

學校各教職工可自由組隊，鼓勵學院、機關跨單位聯合組隊。每支參賽隊伍12人（無性別限制，其中搖繩2人）。

2.比賽規則

（1）目標：在3分鐘時間內，2名運動員同時搖動長繩，

其他10名運動員盡可能多地完成集體跳繩次數。

（2）計分辦法：①比賽時將隨機劃分為若干區域同時比賽。跳繩過程中，全部運動員跳躍成功即繩躍過頭頂通過腳下繞一周，記次數一次。如未完成計為一次失誤；②搖繩隊員相向站立，間隔距離不小于4.5米，搖繩隊員不得踩或超越標志線；③比賽時男女隊員站位的先后位置不限；④哨聲響起，開始揮繩，若發生搶跳，將從應得分數中扣除5個；⑤失誤不扣分，但失誤次數將被記錄；⑥參賽隊伍最終成績為扣除搶跳分數后的累計成功跳繩次數。

3.名次確認

（1）學生參賽隊伍：初賽取總排名前24進入決賽。決賽按照最終成績將確定獲獎隊伍。若成績相同，則以失誤次數較少的隊伍排名靠前。

（2）教職工參賽隊伍：按照最終成績將確定獲獎隊伍。若成績相同，則以失誤次數較少的隊伍排名靠前。

（二）互動區游戲

1.參賽人員及參賽方式

全校師生及參賽隊伍均可報名參加互動區游戲。互動區游戲分為宿舍集體游戲和個人參賽游戲，個人參賽游戲可現場報名參加。

2.活動內容

（1）1分鐘宿舍集體跳繩：四名參賽選手分別同時開始跳繩， 比賽成績為有效跳繩總數量；

（2）宿舍集體多向拔河：四名參賽選手身著背帶掛繩，由中心向四個方向同時發力，率先成功拔出前方旗幟者獲勝。

（3）定點投籃：參賽選手站在以籃筐為圓心的各點位進行投籃，比賽成績為投進的有效籃球數量；

（4）極限飛盤：參賽選手在一定距離外依次將飛盤扔至飛盤高爾夫架中，比賽成績為投進的有效飛盤數量；

（5）小馬過河：參賽選手通過使用3塊泡沫磚依次踩在腳下交替前進，比賽成績為全程所使用時間；

（6）夾乒乓球：參賽選手通過使用筷子把乒乓球從一個小筐夾到另一個小筐，比賽成績為夾到另一個小筐的乒乓球數量；

（7）指壓板跳繩：參賽選手在指壓板上完成跳繩，比賽成績為有效跳繩數量。

（三）報名方式

各參賽隊伍根據參賽項目，請掃描下方二維碼，填寫參賽隊伍完整信息參與活動。報名成功后，請各參賽隊伍隊長進入賽事QQ通知群，群號： 852104755。

學生組集體跳長繩參賽隊伍報名二維碼

教職工組集體跳長繩參賽隊伍報名二維碼

宿舍集體跳繩及宿舍集體多向拔河參賽隊伍報名二維碼